Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Prirodna zastita organizma

Prirodno podmladjivanje lica

Prirodne maske za lice

Prirodna nega kose

Arganovo ulje tekuce zlato

Origano ulje

Ricinusovo ulje

Ulje makadamije

Ulje čajevca

Kvasac lekovita svojstva

Lekovite gljive

Hrastova sjajnica ili Reishi gljiva

Tibetanska gljiva

Stari tibetanski lek

Gljiva Kombuha

Kako napraviti gljivu Kombuhu

Shiitake gljive

Svedska grancica

Karmelićanska vodica

Ruzina vodica

Jaja japanske prepelice

Medicinske pijavice

Cuvarkuca i med

Neka teku med i mleko

Med i cimet za dugovecnost

Zlatno mleko za zglobove

Med od maslacka

Borov med

Bagremov med

Jogurt i depresija

Voda lek za sve bolesti

Lecenje suncem

Negativni joni

Homeopatija

Magnetna terapija

Akupunktura

Aromaterapija

Reiki

Joga

Meditacija

Bioenergija

Ljudska aura

Boje aure

Makrobiotika

Ishrana i zablude

Istina o maslinovom ulju

Zdrava dijeta za svakog

Vegetarijanski izvori proteina

Dnevni unos kalorija

Intolerancija na gluten

Govedji zelatin za zglobove

Kolagen i koza

Vitamini i minerali

Proteini ili belancevine

Masti

Ugljeni hidrati

Vlakna

Biljna ulja

Omega-3 masne kiseline

Probiotici dobre bakterije

Obuzdajmo zudnju za secerom

Morske alge

Organska hrana

Hodanje put do zdravlja

Kako doziveti stotu

Srebro i srebrna voda

Lekovito poludrago kamenje

Zeolit mineral buducnosti

Aktivni ugalj

Soda bikarbona

Kandida, rak i soda bikarbona

Kandida test

Anti kandida dijeta

Kiselost organizma

Kisele i bazne namirnice

Masnoca u krvi

Dijeta protiv holesterola i triglicerida

Mahune pasulja protiv dijabetesa

Najbolje biljke za mozak

Biljka za preciscavanje vode

Glina za lice i kao lek

Prirodom protiv celulita

Kukuruzna svila za mrsavljenje

Regeneracija jetre

Ciscenje jetre

Ciscenje pluca

Detoksikacija organizma

Psenicna trava

Limun univerzalni lek

Najbolja dijeta

Maticnjak lek protiv depresije

Cvekla sprecava starenje

Pelen za vecno zdravlje

Djumbir protiv migrene

Sveti bosiljak kralj biljaka

Dobra stara cikorija

Stevija zamena za secer

Napitak za mrsavljenje

Sok od sargarepe

Cokolada i kakao

Grozdje i vino

Mangostin lekovito tropsko voce

Japanska kaki jabuka

Maslacak kao lek

Kopriva lek protiv anemije

Malina lek protiv steriliteta

Pcele proizvode eliksir mladosti

Propolis pčelinji proizvod

Lecenje propolisom

Maticni mlec

Pcelinji otrov

Pcelinji vosak

Mumio planinski balzam

Konjska mast

Surutka prijatelj jetre

Jogurt i kako se pravi

Guscija mast protiv bronhitisa

Vitamin C protiv raka

Komarci najopasnija stvorenja

Kako napraviti dezodorans

Govedji zelatin

Govedji zelatinAko vas zanima zdravlje zglobova, jacanje kostiju, dobijanje misicne mase, normalizacija telesne tezine, poboljsanje stanja kose - jedan od odgovora na to je govedji zelatin!

Govedji zelatin nam daje vazne aminokiseline, "gradivne blokove" proteina. On je dakle mnogo više od kreativnog nacina da napravite svoj omiljeni desert - izvor važnih hranjivih materija. Zapravo, njegov jedinstveni profil aminokiselina razlog je mnogih zdravstvenih prednosti koje ćete pročitati u nastavku teksta.

Vrhunske prednosti govedjeg zelatina

Sta je govedji zelatin? U slučaju prehrambene industrije, govedji zelatin je osuseni prah koji nastaje iz izolirajucih i dehidrirajucih delova zivotinje, ukljucujuci kozu, kosti i tkivo. To mozda ne zvuci preterano ukusno, ali verovatno je da u poslasticama necete ni primetiti da ga jedete, jer je skoro bezbojan i bezukusan.

Razlog zbog kojeg se upotrebljava u pripremi hrane i bombona je zato sto se ponasa kao prirodni lepak. Sa druge strane, govedji zelatin moze biti od koristi kada ga konzumiramo, jer pomaze u stvaranju hrskavice i vezivnog tkiva, koje nasem telu daje elasticnost.

Govedji zelatin organizmu osigurava aminokiseline, poput glicina, koje jacaju crevnu sluznicu i umanjuje eventualne crevne upale. Glicin takodje poboljava zdravlje citavog organa za varenje, poviljno deluje na centralni nervi sistem i kozu.

Slicno kao i kolagen, govedji zelatin je koristan za sprecavanje ostecenja creva, cime se precava sindrom propusnih creva. Zdrava creva mozete zamisliti kao jednu od najvaznijih obrambenih linija u organizmu, jer zadrzavaju stetne materije iz hrane, kao sto su bakterije i gljivice, unutar probavnog sistema gde i pripadaju, i specavaju njihovo prodiranje u krvotok, sto uzrokuje upalne procese.

Govedji zelatin je sposoban da apsorbuje vodu, sto pomaze u sprecavanju zadrzavanja tecnosti u organizmu.

Govedji zelatin se poslednjih godina zapravo proslavio po tome sto stiti zglobove i smanjuje bol u zglobovima. Kolagen i zelatin stekli su slavu zbog svojih sposobnosti da ublazavju simptome osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Osteoartritis je cesta pojava kod starijih osoba i smatra se vodecim uzrokom hronicnih bolova u zglobovima. Kako ljudi stare, tako imaju tendenciju razvijanja vece ukocenosti i ogranicene pokretljivosti, koja se s vremenom pogorsava s obzirom da se koncentracija kolagena u njihovom organizmu sve vise smanjuje. Medjutim, govedji zelatin i kolagen ublazavaju hronicne upale, sto umanjuje nivo bola u zglobovima i zaustavlja progresivnu bolest koja dovodi do ostecenja zglobne funkcije, kao sto je degenerativna bolest zglobova.

Jos jedna odlika govedjeg zelatina je da povoljno utice na kvalitet sna. Naucnim istrazivanjima je potvrdjeno da govedji zelatin umanjuje dnevnu pospanost, poboljsava dnevne kognitivne funkcije, poboljsava kvalitet sna tokom noci. Pokazalo se i da skracuje vreme potrebno za uspavljivanje. U poredjenju sa klasicnim lekovima za spavanje, pri upotrebi govedjeg zelatina ispitanici prijavljuju manju pospanost narednog dana i uopsteno manje svih ostalih nuspojava.

Govedji zelatin podiže nivo raspolozenja i poboljsava kognitivne sposobnosti. Aminokiselina glicin se smatra "inhibitornim neurotransmitorom", što znači da deluje vrlo slicno kao neke vrste antianksioznih ili antidepresivnih lekova, pri tom bez nezeljenih komplikacija i nuspojava. Zbog toga postoje osobe koje koriste glicin i druge oblike aminokiselinske terapije kako bi prirodno pojačali svoju mentalnu jasnoću i smirenost, znajuci da odredjene aminokiseline smanjuju nivo "hormona stresa", poput norepinefrina i podizu novo "hormona srece".

Konzumiranje govedjeg zelatina moze poboljsati izgled i zdravlje nase koze, jer povoljno deluje na proces regeneracije celija koze. I ne samo to, vec doprinosi u odrzavanju zdravlja kose, noktiju, kostiju i zuba. Nase kostano tkivo zahteva stalnu ishranu hranjivim supstancama, kako bi se u njemu odrzala gustoca i jacina. Govedji zelatin je odlican za ishranu kostane mase, jer je bogat kalcijumom, magnezijumom, fosforom i sumporom. Ovi minerali su takodje izvrsni za zarastanje kostiju u slucaju preloma.

Nacin upotrebe i doziranje

Istrazivanja pokazuju da osobe s osteoartritisom, bolovima u zglobovima, problemima povezanim s kostima, kao što je osteoporoza ili povrede kostanog tkiva mogu imati koristi od konyumiranja govedjeg zelatina. U kliničkim ispitivanjima, pacijenti koji uzimaju oko 2 grama govedjeg zelatina dnevno imaju manje bolova u zglobovima ili mišićima, brzi oporavak, pa cak i poboljsane sportske sposobnosti, u poredjenju s osobama koje uzimaju placebo.

Neke studije su pokazale da govedji zelatin pomaze osobama koje konstantno imaju problem s uspavljivanjem, ne mogu spavati ili imaju nezadovoljavajući san ako uzimaju 3 grama zelatina pre spavanja.

Ko ne bi trebao da upotrebljava govedji zelatin?

Osobe koje imaju povisen nivo lipida u krvi (holesterol i trigliceridi) ne bi trebale da upotrebljavaju govedji zelatin, jer njegova upotreba moze da dovede do porasta vec visokih kolicina lipida.








loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2019. Sva prava zadrzana