Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

 
Прилагођена претрага
 

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Organska hrana

Makrobioticka ishrana

Integralne zitarice

Mahunarke

Ishrana i zablude

Morske alge

Riblje ulje

Kokosovo ulje

Masline i maslinovo ulje

Lan i laneno ulje

Susam beli i crni

Cija semenke

Leblebija i njena svojstva

Jaja japanske prepelice

Med eliksir zdravlja

Orah hrana za mozak

Indijski orah

Badem snizava holesterol

Surutka prijatelj jetre

Kozje mleko

Jogurt produzava zivot

Banana i dijeta

Cokolada i kakao

Sok od sargarepe

Celer i limun protiv holesterola

Pomorandza zimi i leti

Limun i rak

Med i cimet za dugovecnost

Nar za plodnost

Borovnica za vid

Cicoka za dijabeticare

Namirnice za detoksikaciju

Hrana za mrsavljenje

Hrana za srecu

Vitamini u tegli

Graviola leci rak

Mangostin lekovito tropsko voce

Aronija sibirska borovnica

Acai bobice

Malina

Sumske jagode

Grozdje i vino

Kupine i kupinovo vino

Tresnje protiv reume

Visnje za bolji san

Grasak ubrzava metabolizam

Cvekla sprecava starenje

Breskva za pravilan rast

Kajsija i njena kostica

Spargla i asparagin

Lubenica i likopen

Dinja sadrzi zeaksantin

Paradajz cisti organizam

Brusnica jak antioksidans

Jabuka najbolja preventiva

Jabukovo sirce

Voda i limun

Da li je soja zdrava

Kako se pravi senf

Kikiriki puter - da ili ne

Kukuruz

Ovas ili zob

Heljda protiv hipertenzije

Paprika bogata fitohemikalijama

Beli luk kao lek

Crni luk

Crvena i crna rotkva

Kinoa hrana astronauta

Kupus za drugu planetu

Cimet za mrsavljenje

Articoka plemeniti pupoljak

Avokado

Brokoli

Bundeva

Zdrava domaca zimnica

Morske alge

Morske algeMorske alge koje cesto nazivaju i "morskim povrcem", su znacajan izvor lekovitih i hranjivih materija. Ovi plodovi mora u sebi sadrze lako svarljive ugljene hidrate, biljne belancevine, proteine, esencijalne aminokiseline, vitamine (B1, B12, A, C), minerale (jod, kalijum, kalcijum, gvoždje, fosfor, natrijum, magnezijum).

Morske alge sadrze veci nivo mnogih minerala, recimo kalcijuma ili joda, u odnosu na kopnenu vegetaciju. Zatim, sadrže esencijalne masne kiseline, omega-3 i omega-6. Mnoge alge izlozene su suncevoj svetlosti, što doprinosi da postanu bogate antioksidansima i vitaminima. Neke morske alge, na primer nori, bogate su balancevinama. Mnoge alge korisne su za detoksikaciju jer podsticu izbacivanje stetnih materija iz organizma.

Neka ispitivanja pokazuju da cak mogu pomoci u regulaciji šecera u krvi jer njihovo vlaknasto tkivo usporava brzinu kojom se hrana vari i apsorbuje u krvotok. Osim toga, poznato je da hrana bogata vlaknima moze spreciti nastanak bubreznog kamenca.

U ishrani morske alge se najcesce koriste uz integralne zitarice i kao dodatak supama i salatama a najmasovnije ih upotrebljavaju u Japanu. Posto su niskokaloricne a pri tom stvaraju osecaj sitosti, pogodne su za dijetalnu ishranu. U svakom slucaju, obogacuju trpezu, kako izgledom tako i ukusom.

U okeanima sirom sveta postoji veliki broj razlicitih vrsta algi od kojih je mnogo jestivih a najpoznatije morske alge na nasim prostorima su arame, vakame, kombu, nori i agar-agar. Najcesce nalaze upotrebu u vegetarijanskoj i makrobiotickoj ishrani.


Lekovita svojstva najpoznatijih algi:

Arame alge

Arame alga: Snizava krvni pritisak, umiruje grceve misica. Detaljniji opis alge

Vakame alge

Vakame alga: Regulise metabolizam, podstice mrsavljenje, korisna u borbi protiv dijabetesa. Detaljniji opis alge

Kombu alge

Kombu alga: Povoljno deluje na organe za varenje, prociscava krv, podstice rad stitne zlezde. Detaljniji opis alge

Nori alge

Nori alga: Neutralise slobodne radikale, korisna za zdravlje krvnih sudova i arterija. Detaljniji opis alge

Agar agar alge

Agar agar alga: Umiruje upale i hemoroide, otklanja zatvor. Detaljniji opis alge







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Web dizajn: Mungosoft - 2016. Sva prava zadrzana