Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

 
Прилагођена претрага
 

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Organska hrana

Makrobioticka ishrana

Integralne zitarice

Mahunarke

Ishrana i zablude

Morske alge

Riblje ulje

Kokosovo ulje

Masline i maslinovo ulje

Lan i laneno ulje

Susam beli i crni

Cija semenke

Leblebija i njena svojstva

Jaja japanske prepelice

Med eliksir zdravlja

Orah hrana za mozak

Indijski orah

Badem snizava holesterol

Surutka prijatelj jetre

Kozje mleko

Jogurt produzava zivot

Banana i dijeta

Cokolada i kakao

Sok od sargarepe

Celer i limun protiv holesterola

Pomorandza zimi i leti

Limun i rak

Med i cimet za dugovecnost

Nar za plodnost

Borovnica za vid

Cicoka za dijabeticare

Namirnice za detoksikaciju

Hrana za mrsavljenje

Hrana za srecu

Vitamini u tegli

Graviola leci rak

Mangostin lekovito tropsko voce

Aronija sibirska borovnica

Acai bobice

Malina

Sumske jagode

Grozdje i vino

Kupine i kupinovo vino

Tresnje protiv reume

Visnje za bolji san

Grasak ubrzava metabolizam

Cvekla sprecava starenje

Breskva za pravilan rast

Kajsija i njena kostica

Spargla i asparagin

Lubenica i likopen

Dinja sadrzi zeaksantin

Paradajz cisti organizam

Brusnica jak antioksidans

Jabuka najbolja preventiva

Jabukovo sirce

Voda i limun

Da li je soja zdrava

Kako se pravi senf

Kikiriki puter - da ili ne

Kukuruz

Ovas ili zob

Heljda protiv hipertenzije

Paprika bogata fitohemikalijama

Beli luk kao lek

Crni luk

Crvena i crna rotkva

Kinoa hrana astronauta

Kupus za drugu planetu

Cimet za mrsavljenje

Articoka plemeniti pupoljak

Avokado

Brokoli

Bundeva

Zdrava domaca zimnica

Lan

LanLan je popularna biljka jos iz vremena praistorije. Zna se da su ga gajili u Vavilonu jos 3000 godina pre nove ere a vec pocetkom nase ere masovno se upotrebljava i kao lek. Danas se najvise uzgaja od istocnog Sredozemlja do srednje Azije.

Lekovita svojstva lana u najvecem obimu se ogledaju kroz omega-3 masne kiseline i vlakna. Dakle, zahvaljujuci visokom sadrzaju omega-3 masnih kiselina laneno seme povoljno utice na kardiovaskularni sistem organizma. Deluje na smanjenje nivoa loseg holesterola u krvi koji je poznat kao neprijatelj srca i krvnih sudova. Medju njima u lanu se nalazi i alfa-linolenska kiselina koja pomaze obolelima od astme i Parkinsonove bolesti. Narocito se preporucuje osobama koje su vec dozivele infarkt srca jer ova biljka bitno umanjuje rizik od drugog srcanog udara.

Lan takodje sadrzi i biljne estrogene pa je korisna namirnica u ishrani zena u menopauzi jer ublazava simptome koji se u tom periodu mogu pojaviti (depresija, navale vrucine, nocno znojenje...). Naucni ogledi doveli su do zakljucka da cak moze pruziti zastitu od nekih veoma rasprostranjenih vrsta raka kao sto su: rak dojke, rak jajnika, rak debelog creva i rak prostate.

Posto je bogato topivim i netopivim vlaknima veoma je korisno ako se laneno seme dodaje mekinjama u svojstvu lecenja zatvora.

Bice interesantan podatak da je jednim istrazivanjem utvrdjeno da osobe koje konzumiraju lan u izobilju, imaju daleko manje sanse oboleti od atipicne depresije u odnosu na osoba koje nikada ne jedu lan. Isto tako, pokazalo se da osobe koje pate od klinicke depresije, uz 3 kasike lana dnevno, lakse postizu poboljsanje zdravstvenog stanja.

Da bi se u potpunosti iskoristile sve blagodeti lana najbolje je ako se laneno seme samelje.

Zahvaljujuci sve obimnijoj informisanosti potraznja za lanom sve je veca a njegova upotreba u poljoprivredi u poslednje vreme takodje raste. Naime, utvrdjeno je da kokoske koje jedu ovo seme nose jaja sa visim nivoom omega-3 masnih kiselina i bolje se prodaju.

Laneno ulje

Najpoznatiji proizvod od lana je svakako laneno ulje. Ono ima veoma sirok spektar lekovitih svojstava u skladu sa lekovitim svojstvima lanenog semena:

- stiti zdravlje srca i krvnih sudova
- umanjuje mogucnost nastanka infarkta srca i mozga
- umanjuje mogucnost nastanka raka dojke, jajnika, debelog creva i prostate
- sprecava nastanak ateroskleroze
- ublazava bolove u zglobovima u slucaju artritisa
- ublazava simptome menopauze
- sprecava pojavu kamena u zuci
- sprecava zatvor, dok ga laneno seme ipak efikasnije leci
- podstice metabolizam masti u organizmu
- hrani kosu i nokte i daje im sjajan i zdrav izgled
- upotrebljeno spolja blagotvorno deluje na suvu kozu, a upotrebljava se i za lecenje psorijaze, ekcema, osipa...







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Web dizajn: Mungosoft - 2016. Sva prava zadrzana