Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Organska hrana

Makrobioticka ishrana

Integralne zitarice

Mahunarke

Ishrana i zablude

Hrana kao ljudski organi

Morske alge

Riblje ulje

Kokosovo ulje

Masline i maslinovo ulje

Lan i laneno ulje

Susam beli i crni

Cija semenke

Leblebija i njena svojstva

Azuki pasulj

Javorov sirup

Jaja japanske prepelice

Med eliksir zdravlja

Orah hrana za mozak

Indijski orah

Badem snizava holesterol

Surutka prijatelj jetre

Kozje mleko

Jogurt produzava zivot

Rukola podize nivo energije

Kacamak dijeta

Banana i dijeta

Cokolada i kakao

Sok od sargarepe

Celer i limun protiv holesterola

Pomorandza zimi i leti

Limun i rak

Med i cimet za dugovecnost

Nar za plodnost

Borovnica za vid

Cicoka za dijabeticare

Namirnice za detoksikaciju

Namirnice protiv holesterola

Hrana za mrsavljenje

Hrana za srecu

Vitamini u tegli

5 sljiva dnevno

6 stabljika maslacka

Graviola leci rak

Mangostin lekovito tropsko voce

Japanska kaki jabuka

Aronija sibirska borovnica

Godži bobice za zdravlje ljudi

Acai bobice

Malina

Sumske jagode

Grozdje i vino

Kupine i kupinovo vino

Tresnje protiv reume

Visnje za bolji san

Grasak ubrzava metabolizam

Cvekla sprecava starenje

Breskva za pravilan rast

Kajsija i njena kostica

Jedan kivi dnevno

Spargla i asparagin

Lubenica i likopen

Dinja sadrzi zeaksantin

Paradajz cisti organizam

Brusnica jak antioksidans

Jabuka najbolja preventiva

Jabukovo sirce

Medno sirce

Voda i limun

Da li je soja zdrava

Kako se pravi senf

Kikiriki puter - da ili ne

Psenicne mekinje

Psenicne klice

Kukuruz

Ovas ili zob

Proso

Heljda protiv hipertenzije

Paprika bogata fitohemikalijama

Beli luk kao lek

Crni luk

Crvena i crna rotkva

Ljuta cili paprika

Kinoa hrana astronauta

Kupus za drugu planetu

Cimet za mrsavljenje

Articoka plemeniti pupoljak

Avokado

Brokoli

Bundeva

Zdrava domaca zimnica

Kombu alge

Kombu alge (Laminaria japonica) - lekovita svojstva:

Kombu alga nam dolazi sa severa Japana i u mnogome je slicna vakame algama. Kao i vakame, nalazimo je u obliku sušenih traka, koje se pre kuvanja natapaju u vodi. Kombu alga je nesto teža i cvrsca od vakame, zbog veceg sadržaja vlakana, ipak vrlo lepo omekša nakon kuvanja.

Kombu algeKombu alge su bogate vitaminima B1, B2, koji poboljsavaju funkciju mozga i nervnog sistema, a nijacin ojacava zidove krvnih sudova i sprecava nastajanje aterioskleroze.

Ova alga izuzetno je bogata mineralima. Kalcijum (710 mg) ojacava kostani skelet. Kalijum (6100 mg) i natrijum (2800 mg) regulisu kolicinu tecnosti u organizmu i snizavaju krvni pritisak. Gvozdje (3,9 mg) sluzi za stvaranje hemoglobina koji vezuje kiseonik i povecava broj krvnih zrnaca. Fosfor (200 mg) je neophodan za pravilan rad srca i bubrega, a jod (300 mg) podstice rad stitne zlezde.




Kako se priprema kombu alga:
Isprati je i potopiti u vodi od 3 do 5 minuta. Potrebna kolicina za jednu osobu je 3x3 cm kombu alge. Vreme kuvanja je oko 40 minuta.

Upotrebljava se kao dodatak jelima ili se kuva sa zitaricama i mahunarkama jer olaksava njihovu probavu. Poznata je i po tome da sprecava pojavu nadutosti nakon obroka.








Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana