Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Organska hrana

Makrobioticka ishrana

Integralne zitarice

Mahunarke

Ishrana i zablude

Morske alge

Riblje ulje

Kokosovo ulje

Masline i maslinovo ulje

Lan i laneno ulje

Susam beli i crni

Cija semenke

Leblebija i njena svojstva

Javorov sirup

Jaja japanske prepelice

Med eliksir zdravlja

Orah hrana za mozak

Indijski orah

Badem snizava holesterol

Surutka prijatelj jetre

Kozje mleko

Jogurt produzava zivot

Rukola podize nivo energije

Banana i dijeta

Cokolada i kakao

Sok od sargarepe

Celer i limun protiv holesterola

Pomorandza zimi i leti

Limun i rak

Med i cimet za dugovecnost

Nar za plodnost

Borovnica za vid

Cicoka za dijabeticare

Namirnice za detoksikaciju

Hrana za mrsavljenje

Hrana za srecu

Vitamini u tegli

Graviola leci rak

Mangostin lekovito tropsko voce

Aronija sibirska borovnica

Godži bobice za zdravlje ljudi

Acai bobice

Malina

Sumske jagode

Grozdje i vino

Kupine i kupinovo vino

Tresnje protiv reume

Visnje za bolji san

Grasak ubrzava metabolizam

Cvekla sprecava starenje

Breskva za pravilan rast

Kajsija i njena kostica

Spargla i asparagin

Lubenica i likopen

Dinja sadrzi zeaksantin

Paradajz cisti organizam

Brusnica jak antioksidans

Jabuka najbolja preventiva

Jabukovo sirce

Medno sirce

Voda i limun

Da li je soja zdrava

Kako se pravi senf

Kikiriki puter - da ili ne

Kukuruz

Ovas ili zob

Proso

Heljda protiv hipertenzije

Paprika bogata fitohemikalijama

Beli luk kao lek

Crni luk

Crvena i crna rotkva

Kinoa hrana astronauta

Kupus za drugu planetu

Cimet za mrsavljenje

Articoka plemeniti pupoljak

Avokado

Brokoli

Bundeva

Zdrava domaca zimnica

Vakame alga

Vakame alga (Undaria pinnatifida) - lekovita svojstva:

Vakame alga je veoma zastupljena i omiljena alga u zdravoj ishrani jer je veoma prijatnog i neznog ukusa koji podseca na more. Ova morska trava je cest sastojak u japanskoj, korejskoj i kineskoj kuhinji.

Na univerzitetu u Montrealu dokazano je postojanje alginske kiseline u vakame algama, koja ima svojstvo da za sebe vezuje otrovne materije i teske metale, koji se zajedno sa njom, bez daljeg razlaganja, izlucuju putem stolice.

Vakame algeU njima se krije i supstanca koja pozitivno utice na viskozitet krvi, obezbedjuje bolji krvotok i manju opasnost od trombova.

Sadrzi magnezijum, mineral vazan za zdravo funkcionisanje mišica, metabolizam odredenih enzima u telu, proizvodnju i transport energije, proizvodnju proteina.

Visok nivo joda cini je korisnom u procesu proizvodnje hormona štitne zlezde. Regulise metabolizam i podstice sagorevanje masnoca.

100 grama sirovih vakame algi sadrže 150 mg kalcijuma, neophodnog za jake zdrave kosti i prevenciju osteoporoze.

Vakame alga sadrzi 4 vitamina (A, C , E i K), potrebnih za zdravlje i oporavak kože, kao i imuniteta.

Kako se pripremaju vakame alge:
Posto se kod nas mogu naci u susenom obliku, pre nego sto ih pojedemo trebali bi da ih hidriramo. To cemo uraditi tako sto cemo ih natopiti u mlakoj vodi 10-tak minuta. Za to vreme iz mrko zelenkaste boje, preci ce u sjajno zelenu.

Nakon toga mozemo ih 10-tak minuta prokuvati zajedno sa glavnim jelom (supa, corba, varivo...) ili ih servirati kao zasebnu salatu. U drugom slucaju ocedicemo vodu pa cemo ih na kratko uroniti u kipucu vodu (nekoliko minuta). Kada ih izvadimo, odmah ih isperemo hladnom vodom - radi intenzivnije boje. Sada ih naseckamo i zacinimo, po zelji i ukusu.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2017. Sva prava zadrzana