Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

 
Прилагођена претрага
 

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Voda lek za sve bolesti

Lecenje suncem

Homeopatija

Magnetna terapija

Akupunktura

Aromaterapija

Reiki

Joga

Meditacija

Bioenergija

Ljudska aura

Boje aure

Makrobiotika

Ishrana i zablude

Istina o maslinovom ulju

Zdrava dijeta za svakog

Vegetarijanski izvori proteina

Dnevni unos kalorija

Intolerancija na gluten

Kolagen i koza

Vitamini i minerali

Proteini ili belancevine

Masti

Ugljeni hidrati

Omega-3 masne kiseline

Probiotici dobre bakterije

Obuzdajmo zudnju za secerom

Pcele proizvode eliksir mladosti

Propolis pčelinji proizvod

Lecenje propolisom

Pcelinji otrov

Mumio planinski balzam

Surutka prijatelj jetre

Hodanje put do zdravlja

Kako doziveti stotu

Srebro i srebrna voda

Lekovito poludrago kamenje

Zeolit mineral buducnosti

Aktivni ugalj

Soda bikarbona

Kandida, rak i soda bikarbona

Kandida test

Anti kandida dijeta

Kiselost organizma

Kisele i bazne namirnice

Masnoca u krvi

Dijeta protiv holesterola i triglicerida

Najbolje biljke za mozak

Medicinske pijavice

Regeneracija jetre

Ciscenje jetre

Ciscenje pluca

Detoksikacija organizma

Psenicna trava

Limun univerzalni lek

Gavez regenerise celije

Kako ostati mlad, lep i zdrav

Bezbedno mrsavljenje

Cuvarkuca i med

Neka teku med i mleko

Med i cimet za dugovecnost

Zlatno mleko za zglobove

Jogurt i depresija

Prirodna zastita organizma

Prirodno podmladjivanje lica

Prirodne maske za lice

Prirodna nega kose

Arganovo ulje tekuce zlato

Origano ulje

Ricinusovo ulje

Ulje makadamije

Ulje čajevca

Dobra stara cikorija

Sok od sargarepe

Guscija mast protiv bronhitisa

Vitamin C protiv raka

Pelen za vecno zdravlje

Napitak za mrsavljenje

Prirodom protiv celulita

Kvasac lekovita svojstva

Kako napraviti gljivu Kombuhu

Shiitake gljive

Tibetanska gljiva

Stari tibetanski lek

Svedska grancica

Karmelićanska vodica

Ruzina vodica

Zeleni caj sprecava rak

Komarci najopasnija stvorenja

Hodanje put do zdravlja

Setnja u prirodiHodanje deluje pozitivno na fizicko i psihicko zdravlje organizma.

Nekada je covek mnogo vise vremena provodio na nogama i bio prinuđen na mnogo vise kretanja, ako nista drugo a ono zbog potrage za hranom. Odmor je sebi mogao da priusti samo tokom noci dok je obicno i cvrsto spavao. Sada je zivot sasvim drugaciji. Vise ne postiji tolika potreba za kretanjem jer nam je sve mnogo dostupnije i poslovi se cesto obavljaju u sedecem polozaju, bez ikakvog fizickog napora.

Ipak ne smemo zaboraviti da je hodanje velika blagodet i da predstavlja najlakši i najbezbedniji put do zdravlja tela i duha i dobre kondicije. Hodanje produzava zivot i omogucava nam da u njemu i uzivamo. Dok hodamo citav organizam mnogo bolje funkcionise, vrsi se bolja razmena materija, relaksira se i pored osecaja blagog umora, vraca nam se izgubljena fizicka snaga a omogucuje nam i lepsi i zdraviji san.

Redovna šetnja dobro ce uticati na srce i krvotok, ubrzace sagorevanje viska unete hrane i svakako umanjiti rizik od dobijanja gotovo svih, pogotovo savremenih bolesti. Osim toga jacaju nam i kosti.

Hodanje je posebno blagotvorno gojaznim osobama jer se na taj nacin sagorevaju masti, umanjuje nivo holesterola u krvi i izlucuju stetne materije iz organizma.

Dok hodamo ne delujemo pozitivno samo na nase telo, vec i na duh. Tako otklanjamo stres, osecamo se prijatnije, srecnije, ublažavamo depresiju, pomažemo nervnom sistemu da se smiri i obezbeđujemo miran san...

Još je bolji efekat ako se šeta u prirodi i pored vode jer zelenilo, čist vazdih i nežni zvuci prirode imaju dodatno umirujuće dejstvo na nervni sistem. Prirodno okruženje je čovekovo prvobitno stanište i tu vezu ne treba prekidati.

Lekari uporno preporucuju da se sto vise hoda i seta, pri cemu godine nisu bitne. Svako od nas bi trebao dnevno bar jedan sat provesti u setnji i na vazduhu. Posebno je korisna setnja u vecernjim satima, pre spavanja. Ukoliko sebe ne mozete naterati na svakodnevne setnje, nas je savet da nabavite psa. To divno stvorenje prinudice vas na setnje po svakom vremenu, produzice vam mladost i zivot a osim toga pruzice vam mnogo ljubavi i veselih trenutaka. Tako cete shvatiti koliko je malo potrebno da biste bili srecni.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Web dizajn: Mungosoft - 2016. Sva prava zadrzana