Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Organska hrana

Makrobioticka ishrana

Integralne zitarice

Mahunarke

Ishrana i zablude

Morske alge

Riblje ulje

Kokosovo ulje

Masline i maslinovo ulje

Lan i laneno ulje

Susam beli i crni

Cija semenke

Leblebija i njena svojstva

Jaja japanske prepelice

Med eliksir zdravlja

Orah hrana za mozak

Indijski orah

Badem snizava holesterol

Surutka prijatelj jetre

Kozje mleko

Jogurt produzava zivot

Rukola podize nivo energije

Banana i dijeta

Cokolada i kakao

Sok od sargarepe

Celer i limun protiv holesterola

Pomorandza zimi i leti

Limun i rak

Med i cimet za dugovecnost

Nar za plodnost

Borovnica za vid

Cicoka za dijabeticare

Namirnice za detoksikaciju

Hrana za mrsavljenje

Hrana za srecu

Vitamini u tegli

Graviola leci rak

Mangostin lekovito tropsko voce

Aronija sibirska borovnica

Acai bobice

Malina

Sumske jagode

Grozdje i vino

Kupine i kupinovo vino

Tresnje protiv reume

Visnje za bolji san

Grasak ubrzava metabolizam

Cvekla sprecava starenje

Breskva za pravilan rast

Kajsija i njena kostica

Spargla i asparagin

Lubenica i likopen

Dinja sadrzi zeaksantin

Paradajz cisti organizam

Brusnica jak antioksidans

Jabuka najbolja preventiva

Jabukovo sirce

Voda i limun

Da li je soja zdrava

Kako se pravi senf

Kikiriki puter - da ili ne

Kukuruz

Ovas ili zob

Proso

Heljda protiv hipertenzije

Paprika bogata fitohemikalijama

Beli luk kao lek

Crni luk

Crvena i crna rotkva

Kinoa hrana astronauta

Kupus za drugu planetu

Cimet za mrsavljenje

Articoka plemeniti pupoljak

Avokado

Brokoli

Bundeva

Zdrava domaca zimnica

Makrobioticki recnik

Makrobioticki recnik za makrobioticare pocetnike, koji jos uvek nisu u potpunosti upuceni u sve nazive raznorazne makrobiotice hrane i dodataka

Agar-agar: Zele koji se dobija od morskog povrca (morskih algi) a koristi se u pripremanju kantena i aspika od povrca, kao i zamena za zelatin.

Amasake: Zasladjivac ili osvezavajuci napitak dobijen od slatkog mrkog pirinca, koji nakon fermentacije poprima oblik guste tecnosti.

Arame: Tanka crna morska alga, izgledom podseca na zicu.

Azuki pasulj: Mali, tamnocrveni pasulj, poreklom iz Japana koji se sada gaji i u zapadnim zemljama sveta.

Dajkon: Duga, bela rotkva, koja se koristi za pripremanje makrobiotickih jela sa povrcem i tursije.

Gomasio: Susamova so koja se pravi od przenih susamovih semenki i morske soli.

Hidziki: Tamna mrka alga koja kada se osusi postaje crna.

Kanten: Desert u vidu zelea koji se pravi agar-agara.

Kombu: Siroka, debela, tamnozelena morska alga.

Kuzu: Beli skrob koji se pravi od korena jedne divlje biljke. Upotrebljava se za pripremanje raznih makrobiotickih jela: supe, sosovi, deserti... Poznat i pod nazivom kudzu.

Miso: Pasta od fermentisane soje, morske soli, pirinca ili jecma. Veoma popularna u makrobiotickoj ishrani. Obicno se koristi u supama, namazima i kao zacin.

Mochi: Pikantni kolac pripremljen od kuvanog i pasiranog slatkog pirinca.

Morska so: Nerafinisana so koja se dobija iz mora i okeana.

Seitan: Psenicni gluten kuvan u tamaki sosu od soje, kombu i vodi. Koristi se za namaze ili krokete. Poznat je i kao psenicni gluten ili psenicno meso.

Soba: Rezanci od brasna heljde ili mesanog heljdinog brasna ili psenice.

Soju: Prirodno preradjeni tamaki sos od soje.

Tamari: Pravi tamari sos od soje nastaje u procesu pripremanja miso paste. Jaci je od obicnog soja ili prirodnog soja sosa, koji je ponekad etiketiran kao"tamari sos od soje".

Tempeh: Visokoproteinski proizvod od soje, vode i jedne posebne vrste bakterije. Koristi se za supe, namaze, sendvice i druga jela.

Tofu: Sir od soje, koji se pravi od soje nigarija (kristalizovani ostaci morske soli). Veoma bogat proteinima i obicno se priprema kao kolac cije kriske se koriste u supama, jelima od povrca, salatama, sosevima i drugo.

Udon: Japanski rezanci od integralne psenice.

Umebosi: Slana sljiva iz tursije, stara nekoliko godina. Koristi se u sosovima i kao zacin.

Vakame: Duga, tamnozelena alga koja se upotrebljava za pripremanje supa i mnogobrojna makrobioticka jela od povrca.

* * *

Ovaj makrobioticki recnik ce vam pomoci da lakse razumete i odaberete prave recepte, pa na osnovu njih pripremate za vas odgovarajuce makrobioticke obroke.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Web dizajn: Mungosoft - 2017. Sva prava zadrzana