Nedostatak i višak kalijuma

Pre nego što ćemo opisati nedostatak i višak kalijuma, potrebno je da vas informišemo o tome kakav je značaj kalijuma u organizmu, pa će čitavo izlaganje biti potpuno razumljivo.

Značaj kalijuma u organizmu

Kalijum je mineral prisutan u hrani, a takođe je i elektrolit. Elektroliti su značajni jer sprovode električne impulse po čitavom našem telu. Oni pomažu odvijanje osnovnih telesnih funkcija, uključujući: krvni pritisak, normalan vodeni bilans, mišićne kontrakcije, nervni impulsi, varenje, srčani ritam, pH ravnoteža (kiselost i alkalnost).

Kalijum se ne proizvodi prirodno u našem organizmu, tako da je važno da se konzumira prava ravnoteža hrane i pića bogatih kalijumom. Ukoliko konzumirate premalo kalijuma, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posledica. Takođe, konzumiranje previše kalijuma opet može da izazove privremene ili dugoročne zdravstvene probleme. Zdravi bubrezi održavaju normalan nivo kalijuma u organizmu, budući da uklanjaju njegov višak preko urina.

Kalijum u hrani

Kalijum se najčešće dobija iz adekvatne hrane. Hrana bogata kalijumom je:
- voće (kajsije, banane, kivi, pomorandže i ananas)
- povrće (tamno zeleno lisnato povrće, šargarepa, krompir)
- nemasno meso
- integralne žitarice
- pasulj i orašasti plodovi

Većina ljudi dobija dovoljno kalijuma ukoliko imaju uravnoteženu ishranu. Kada postoji nizak nivo kalijuma, lekar može propisati ovaj mineral u dodatnoj formi. Ukoliko imate ozbiljan nedostatak kalijuma, mogu biti neophodni intravenozni tretmani.

Nedostatak kalijuma

Određeni uslovi mogu izazvati nedostatak kalijuma ili hipokalemiju:
- oboljenja bubrega
- preterana upotreba diuretika
- preterano znojenje, dijareja i povraćanje
- nedostatak magnezijuma
- primena antibiotika, kao što su karbenicilinom i penicilin

Simptomi nedostatka kalijuma ili hipokalemije su različiti u zavisnosti od toga koliko je ozbiljan nedostatak ovog minerala.

Blagi nedostatak, tj. privremeno smanjenje kalijuma u organizmu ne mora izazvati nikakve simptome. Na primer, ako se znojite mnogo zbog neke jače aktivnosti, vaš nivo kalijuma se može normalizovati nakon konzumiranja obroka ili napitka bogatog elektrolitima, pre nego što nastane bilo kakvo oštećenje ili poremećaj.

Međutim, ozbiljan nedostatak kalijuma može biti opasan po život. Ovo su simptomi nedostatka kalijuma:
- ekstreman umor
- mišićni grčevi ili slabost
- nepravilan rad srca
- opstipacija, mučnina, povraćanje.
Hipokalemija se obično dijagnostikuje testiranjem krvi.

Višak kalijuma

Preveliki unos kalijuma može da napravi višak kalijuma u organizmu.

A višak kalijuma se naziva hiperkalemija. Ovo je ipak retka pojava kod ljudi koji imaju uravnoteženu ishranu. Faktori rizika za predoziranje kalijumom uključuju:
- uzimanje previše dodataka kalijuma
- oboljenja bubrega
- produženo vežbanje
- predoziranje kokainom
- upotreba diuretika koji čuvaju kalijum
- hemoterapija
- dijabetes
- teške opekotine

Najočigledniji simptom koji ukazuje da u organizmu možda postoji višak kalijuma je abnormalan rad srca. Teži slučajevi mogu dovesti čak i do smrti. Ljudi sa blažim stepenom viška kalijuma retko imaju zapažene simptome.

Lečenje neuravnoteženog nivoa kalijuma

1. Nedostatak kalijuma - hipokalemija

Za lečenje nedostatka kalijuma upotrebljavaju se dodaci kalijuma koji su obično prvi pravac delovanja kod suviše niskog nivoa ovog elektrolita. Dodaci su uglavnom efikasni ukoliko su vaši bubrezi u dobrom stanju. Teška hipokalemija može zahtevati intravenski tretman, naročito ako imate abnormalan rad srca.

Diuretici koji štede kalijum mogu osloboditi telo viška natrijuma. To će pomoći da se normalizuje nivo elektrolita. Međutim, neki diuretici i dodaci kalijuma mogu imati grubo dejstvo na digestivni trakt. Diuretici koji štede kalijum mogu da se koriste samo kod ljudi sa normalnom funkcijom bubrega. Isto tako postoje i diuretici koji ne štede kalijum, već izazivaju hipokalemiju, pa sa njima takodje treba biti oprezan.

2. Višak kalijuma - hiperkalemija

Blaži slučajevi hiperkalemije se mogu lečiti sa prepisanim lekovima koji smanjuju izlučivanje kalijuma. Ostale metode kod viška kalijuma uključuju upotrebu diuretika ili klistir. Teži slučajevi mogu da zahtevaju složenije tretmane. Bubrežna dijaliza takodje može ukloniti višak kalijuma. Ovo je poželjan tretman kod slučajeva bolesti bubrega. Kod osoba sa zdravim bubrezima, lekar može preporučiti doze insulina i glukoze.



Mozda ce vas zanimati:

Vitamin B17 kao lek protiv raka

Mineral magnezijum

Mineral kalijum



Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


Priroda leči sve (blog) - 2017. Sva prava zadržana