Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

 
Прилагођена претрага
 

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Protiv anemije

Protiv gripa

Protiv decijeg bronhitisa

Protiv triglicerida

Protiv holesterola

Protiv nadimanja

Protiv zatvora

Protiv proliva

Protiv kolitisa

Protiv bradavica

Protiv kurjeg oka

Protiv kondiloma

Protiv akni i bubuljica

Protiv paradentoze

Protiv upale sinusa

Protiv hemoroida

Protiv prosirenih vena

Protiv kamena u bubregu

Protiv kamena u zuci

Protiv upale mokracnih kanala

Protiv gastritisa

Protiv cira na zelucu

Protiv mucnine

Protiv srcanih tegoba

Protiv visokog pritiska

Protiv niskog pritiska

Protiv arterioskleroze

Protiv mozdanog udara

Protiv epilepsije

Protiv alkoholizma

Protiv depresije

Protiv anksioznosti

Protiv umora

Protiv celulita

Protiv strija

Protiv oziljaka

Protiv podocnjaka

Protiv cmicka

Protiv bolesti prostate

Protiv PMS simptoma

Protiv cista na jajnicima

Protiv mioma na materici

Protiv ranice na grlicu materice

Protiv endometrioze

Protiv amenoreje

Protiv tegoba u menopauzi

Protiv osteoporoze

Protiv raka I

Protiv raka II

Protiv bolova

Protiv glavobolje

Protiv migrene

Protiv grlobolje

Protiv kaslja

Protiv alergije

Protiv astme

Protiv reumatizma

Protiv artritisa

Protiv ekcema

Protiv psorijaze

Protiv gljivica

Protiv kandide

Protiv hrkanja

Protiv stucanja

Prirodne maske za lice

Voda lek za sve bolesti

Celer i limun protiv holesterola

Med i cimet

Limun i rak

Banana i dijeta

Kozje mleko

Vitamini B grupe

Gljiva Kombuha

Tibetanska gljiva

Stari tibetanski lek

Surutka prijatelj jetre

Aronija sibirska borovnica

Hajducka trava daje snagu

Kukuruzna svila za mrsavljenje

Cvekla sprecava starenje

Kim leci sve osim smrti

Prirodni lekovi protiv umora

Umor se veoma cesto pojavljuje kao simptom mnogih bolesti, ali pogadja i relativno zdrave osobe. Ukoliko ste svim dostupnim analizama utvrdili da niste bolesni a ipak vec dugo osecate umor, vreme je da "spustite loptu" i malo vise vremena posvetite sebi. Ako se ne leci, hronican umor moze lako preci u ozbiljnu bolest.

Osim konstantnog osecaja umora, ovaj problem moze biti propracen i drugim simptomina kao sto su: bolovi u misicima i zglobovima, ubrzan rad srca, otezano disanje, pad koncentracije, tesko budjenje, razdrazljivost, melanholija, depresija... Sve ovo cini da se osoba zaista oseca lose i nije u potpunosti sposobna za obavljanje redovnih dnevnih aktivnosti.

Sindrom hronicnog umora u poslednje vreme je sve cesca pojava kod osoba koje zive u gradskoj sredini kao posledica savremenog nacina zivota. Dakle, lecenje hronicnog umora na prvom mestu podrazumeva promenu nacina zivota i eliminaciju stresnih situacija. Odmah iza toga, neophodno je uspostaviti zdrav i dubok san. Povrsan san, ma koliko dugo trajao ne moze u potpunosti odmoriti organizam.

Na hronicnan umor cesce se zale osobe koje se bave intelektualnim nego fizickim poslovima, pa oni koji spadaju u prvu kategoriju trebaju povecati fizicku aktivnost, uz naravno sto duzi boravak u prirodi.

U svakom slucaju potrebno je povecati unos vitamina i minerala, pogotovo ako se umor javio na kraju zime.

A tu su i prirodni lekovi za lecenje hronicnog umora, koji mogu biti narocito delotvorni u pocetnoj fazi bolesti.

1. Na prvo mesto stavicemo kratkorocna resenja kao sto su kafa i secer, koji se zapravo ne preporucuju za lecenje hronicnog umora, da bi ih zapamtili kao nepozeljne. Kofein i secer zaista mogu pomoci ali samo kada se radi o trenutnom i "zdravom" umoru. Preterana upotreba kafe i secera u ovom slucaju moze cak dovesti do pogorsanja bolesti jer negativno utice na metabolicki i nervni sistem organizma.

2. Za otklanjanje hronicnog umora preporucuju se cajevi od biljaka kao sto je:
- Lucerka (Medicago sativa), jer ona utice na bolji san, podize fizicku izdrzljivost organizma, povecava toleranciju na stresne situacije, sto sve zajedno cini da se osecamo vitalnije.
- Sibirski zen-sen (Eleutherococcus senticosus), povoljno deluje na mentalno zdravlje, ublazava psihicki umor, poboljsava fizicke sposobnosti.
- Kantarion (Hypericum perforatum), poboljsava san i ublazava depresiju koja moze biti uzrok ili posledica hronicnog umora.

3. Ovas ili zob (Avena sativa), je veoma dragocena zitarica za lecenje umora jer sadrzi veliki broj korisnih materija, tako da iscrpljenom organizmu daje snagu, izostrava intelektualne sposobnosti, ublazava lupanje srca i dobrinosi boljem snu. Ovsena kasa se preporucuje svim osobama, ukljucujuci i potpuno zdrave, i to za dorucak. Dve kasike ovsenih mekinja dnevno, osim toga sto okrepljuju organizam, mogu spreciti razvoj mnogih ozbiljnih bolesti kao sto su: povisen holesterol u krvi, ostecenje krvnih sudova, gojaznost, zatvor, rak debelog creva.

4. Visnje (Prunus cerasus), u sebi sadrze melatonin, hormon pinealne žlezde koji ucestvuje u regulaciji srcanog ritma i prirodnog ciklusa sna. Dve case soka od visnje dnevno, obezbedjuju kvalitetniji i duzi san tokom noci i umanjuju potrebu za snom u toku dana, sto samo po sebi moze u velikoj meri umanjiti simptome hronicnog umora.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Web dizajn: Mungosoft - 2016. Sva prava zadrzana