Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

 
Прилагођена претрага
 

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Protiv anemije

Protiv gripa

Protiv decijeg bronhitisa

Protiv triglicerida

Protiv holesterola

Protiv nadimanja

Protiv zatvora

Protiv proliva

Protiv kolitisa

Protiv bradavica

Protiv kurjeg oka

Protiv kondiloma

Protiv akni i bubuljica

Protiv paradentoze

Protiv upale sinusa

Protiv hemoroida

Protiv prosirenih vena

Protiv kamena u bubregu

Protiv kamena u zuci

Protiv upale mokracnih kanala

Protiv gastritisa

Protiv cira na zelucu

Protiv mucnine

Protiv srcanih tegoba

Protiv visokog pritiska

Protiv niskog pritiska

Protiv arterioskleroze

Protiv mozdanog udara

Protiv epilepsije

Protiv alkoholizma

Protiv depresije

Protiv anksioznosti

Protiv umora

Protiv celulita

Protiv strija

Protiv oziljaka

Protiv podocnjaka

Protiv cmicka

Protiv bolesti prostate

Protiv PMS simptoma

Protiv cista na jajnicima

Protiv mioma na materici

Protiv ranice na grlicu materice

Protiv endometrioze

Protiv amenoreje

Protiv tegoba u menopauzi

Protiv osteoporoze

Protiv raka I

Protiv raka II

Protiv bolova

Protiv glavobolje

Protiv migrene

Protiv grlobolje

Protiv kaslja

Protiv alergije

Protiv astme

Protiv reumatizma

Protiv artritisa

Protiv ekcema

Protiv psorijaze

Protiv gljivica

Protiv kandide

Protiv hrkanja

Protiv stucanja

Prirodne maske za lice

Voda lek za sve bolesti

Celer i limun protiv holesterola

Med i cimet

Limun i rak

Banana i dijeta

Kozje mleko

Vitamini B grupe

Gljiva Kombuha

Tibetanska gljiva

Stari tibetanski lek

Surutka prijatelj jetre

Aronija sibirska borovnica

Hajducka trava daje snagu

Kukuruzna svila za mrsavljenje

Cvekla sprecava starenje

Kim leci sve osim smrti

Lecenje anksioznosti prirodnim putem

Anksioznost je bezrazlozan i neopravdan osecaj straha ili teskobe. Ponekad osecaj straha moze preci u napad panike, propracen otezanim disanjem, ubrzanim radom srca, preznojavanjem, naletima vrucine ili hladnoce...

Anksiozni poremecaji se cesce javljaju kod zena, ali ne zaobilaze ni ostalu populaciju. Pojava anksioznosti ili napada panike cesto se ne moze predvideti a ni kontrolisati zdravim razumom, ali osoba ipak moze znati da su njeni strahovi povezani sa odredjenim situacijama (voznja automobilom, liftom...), osobama (doktor, profesor...) i slicno.

Razvoj anksioznosti aktivira se pod slozenom okolnostima, gde spadaju: snazan emocionalni stres, konstantna napetost ili strepnja kroz duzi vremenski period, biohemijska neravnoteža u organizmu - narocito hormonski poremecaj, negativna okolina...

Zene su cesce zrtve strahova, zbog vecih i cescih hormonskih oscilacija, pa bi pre svega trebale proveriti stanje hormona. Zatim, neravnoteza amino i masnih kiselina može prouzrokovati neosnovane strahove i napade panike - jednom recju anksioznost.

Anksioznost se moze leciti i prirodnim putem upotrebom biljnih lekova, jogom, meditacijom, pa i jednim, da ga nazovemo psiho-trikom.

Lecenje anksioznosti biljnim lekovima

Biljke protiv strahovaMaticnjak - Caj od maticnjaka ublazava mnoge psihicke poremecaje medju kojima su i strahovi. Deluje i antidepresivno ali ga treba upotrebljavati redovno kroz duzi vremenski period. Naravno, kao i kod vecine cajeva sa jacim dejstvom, nakon 2-3 meseca, neophodno je napraviti pauzu, najmanje 2 nedelje.

Valerijana - Biljka valerijana je veoma korisna u borbi protiv strahova jer osim toga sto umiruje nervni sistem, opusta misice koji su kod anksioznosnih osoba cesto u grcu. Jos je bolja kombinacija valerijane i hmelja jer utice na regulaciju raspolozenja.

Kantarion - Kantarion (gospina trava) je popularan prirodni lek protiv depresije ali ne treba zanemariti cinjenicu da ova biljka ublazava osecaj anksioznosti i stabilizuje nagle promene raspolozenja. Osim caja moze se upotrebljavati i ulje od kantariona, prema uputstvu proizvodjaca, sto obicno iznosi od 20-30 kapi / 2-3 puta dnevno, pre obroka.

Kamilica - Za lecenje anksioznosti kod dece najbezbedniji je caj od kamilice. Otklanja napetost, opusta, umanjuje osecaj teskobe i straha, obezbedjuje bolji san, a pri tom spada u blage i neskodljive cajeve.

Lecenje anksioznosti jogom

Joga protiv strahovaJoga i meditacija koja uz nju ide su sjajno resenje za lecenje anksioznosti. Ovom metodom regulisu se mnogi kljucni procesi u organizmu, kao sto su lucenje zlezda, krvotok, rad srca. Joga pozitivno utice i na duhovnu stabilnost i opusta misice, sto je sve zajedno veoma bitno za zivot bez strahova i svakako umanjuje mogucnost pojave anksioznosti.

Kroz jogu se izmedju ostalog jaca samopouzdanje. Sto je osoba sigurnija u sebe, to je manje sklona strahovima bez opravdanog osnova. Joga produbljuje prirodnu sposobnost racionalnog razmišljanja, sa osecajem mira u sebi i sklada sa okolinom.

Lecenje anksioznosti psiho-trikom

Ako ne moze drugacije, strahovi se nekada mogu odagnati trikom - tvrdi jedan ruski psiholog.

Ljudska psiha nije uvek u mogucnosti da racionalno i objektivno sagledava svet oko sebe i u sebi. Ponekad je dovoljan mali okidac da je odvrati od ispravnih misli ili samo mali impus da je pravilno usmeri. Ovaj trik je narocito efikasan kod psihicki labilnih osoba, koje same sebi nesvesno narusavaju mentalnu ravnotezu.

Kako pobediti strahove psiho-trikom?
U momentu kada vas obuzme strah, napad panike, pa cak i mnoge druge negativne misli, koje zaista ni sami ne znate odakle poticu - uhvatite se hrabro sa njima u koštac i jasno u sebi postavite sledeca 3 pitanja:

Lecenje anksioznosti

Ako ste bili dovoljno ozbiljni i naoruzani snaznom zeljom da pobedite strah, pred ovim pitanjima trebao bi momentalno da nestane iz vaseg uma.

Na isti nacin mozete se uspesno boriti protiv raznih neprijatnih misli i emocija.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Web dizajn: Mungosoft - 2016. Sva prava zadrzana